椿では歌声喫茶を始めるにあたり、
本日はプレ歌声喫茶で〝歌の集い〝を。
Y様、ノリノリです♪♪
歌うことの効果は様々言われておりますね。
ストレス発散・血圧を整える・記憶の想起を促して脳を刺激する・古い記憶を呼び起こすetc…
何年も前の歌が当時の記憶を蘇らせ、その歌を聞いたときの場所や、
楽しい思い出や体験、そういった記憶が歌をきっかけに脳裏に浮かぶ。
すなわち回想体験が脳にとって良い刺激になる効果があるとされており、
これが脳のためになり、認知症予防になるそうです。
心肺機能や腹筋などの内臓への効果もあるそうなので、
ベッドでの生活の方にも是非おすすめですね。
その歌についての思い出を嬉しそうに語ってくださる方、
歌を歌った後、普段よりお話が活発になった方など、
実際に目に見える効果を私たちも感じ、今後も継続していこうと思っております。
Y様は先日の作業の続きを。
今日は子供先生も参加です。
先日作ってくださった小鳥の家にドリルで穴あけ。
さすがは元大工さん、本当に器用！
小鳥のみなさま、ご利用お待ちしております♪
