暑くなってきましたが、皆様、ちゃんとお食事されてますか?

では、どうぞ!

 

 

 

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《昼食》

けんちん煮

カラフル三色ピーマンとお肉 酢豚風

ポテトサラダ

小松菜の胡麻和え

お漬物

ワカメとネギのお味噌汁

ごはん

 

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《昼食》

カラフル三色ピーマンとお肉 酢豚風

ちょっとこってり甘辛角煮 卵と大根と

ポテトサラダ トマト

ほうれん草の白和え

キャベツのピクルス

揚げとワカメのお味噌汁

ご飯

 

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《朝食》

カロテンたっぷり人参サラダ

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《昼食》

根菜の揚げ煮

高野とカボチャの炊き合わせ

人参と卵の味噌炒め

ひじきの炒り豆腐

野菜の浅漬けサラダ

青菜のお味噌汁

ごはん

 

きょうもいい味 ♫

ごちそうさまでした!