月曜日は囲碁ボランティアSさんが来てくださる日。

涼しげなお色の扇子が素敵です。

本当に暑くなってまいりました!

椿は甲東園の駅から徒歩2分ですが、やはり外の天候気温によっては大変で。

先日も書きましたが、ボランティアさんの存在は本当に有難く感じます。

感謝の念をエイっとお写真に!

囲碁

 

一方のI様はジャケット着用。

室内の温度調節も複数人がいると難しゅうございますね。

暑いとつい冷えた飲み物やアイスに手が伸びますが、内臓を冷やすと臓器の血行が悪くなり

免疫力も低下するそうです。

夏こそ冷えに注意と言われるのはそういうことなのですね。

「あたしなんてもう足がカッカと火照ちゃうくらい暑がりで。夏は毎日かき氷!」という方、

冷えのぼせ ということもありますからご注意を。

これからやってくる夏の数ヶ月。

温かくて栄養のあるものを適量よく噛んで食べ、元気に乗り切りましょう♪

 

そんな本日の椿食堂。

DSCN9934

鳥の照り焼き

ポテトサラダ

揚げ野菜 ポン酢漬け

小松菜と油揚げの炊いたん

だし巻き卵

豆腐の味噌汁

ごはん

 

栄養バランスバッチリ!

今日はお三時画像も届きました♪

 

DSCN0004

お店の焼き菓子コーナーさながらでしょう?

キッチンTさん手作りですよ〜

お味はいかがですか?

塗り絵とおやつ

「美味しいわ〜」

そうなんですの、ありがとうございます♪

美味しいおやつを頂きながら大人の塗り絵。

塗り絵カフェ椿の庭からの画像でしめましょう。

 

DSCN9961

 

 

DSCN9962

 

 

 

IMG_3207

 

 

ん?!