月曜日は囲碁ボランティアSさんが来てくださる日。
涼しげなお色の扇子が素敵です。
本当に暑くなってまいりました！
椿は甲東園の駅から徒歩２分ですが、やはり外の天候気温によっては大変で。
先日も書きましたが、ボランティアさんの存在は本当に有難く感じます。
感謝の念をエイっとお写真に！
一方のI様はジャケット着用。
室内の温度調節も複数人がいると難しゅうございますね。
暑いとつい冷えた飲み物やアイスに手が伸びますが、内臓を冷やすと臓器の血行が悪くなり
免疫力も低下するそうです。
夏こそ冷えに注意と言われるのはそういうことなのですね。
「あたしなんてもう足がカッカと火照ちゃうくらい暑がりで。夏は毎日かき氷！」という方、
冷えのぼせ ということもありますからご注意を。
これからやってくる夏の数ヶ月。
温かくて栄養のあるものを適量よく噛んで食べ、元気に乗り切りましょう♪
そんな本日の椿食堂。
鳥の照り焼き
ポテトサラダ
揚げ野菜 ポン酢漬け
小松菜と油揚げの炊いたん
だし巻き卵
豆腐の味噌汁
ごはん
栄養バランスバッチリ！
今日はお三時画像も届きました♪
お店の焼き菓子コーナーさながらでしょう？
キッチンTさん手作りですよ〜
お味はいかがですか？
「美味しいわ〜」
そうなんですの、ありがとうございます♪
美味しいおやつを頂きながら大人の塗り絵。
塗り絵カフェ椿の庭からの画像でしめましょう。
ん？！
