塗り絵
塗り絵
大人の塗り絵
作品として仕上がった際の満足度が高い塗り絵が本屋さんにたくさん売られています。
「塗り絵なんて」
と思っておられる方、一度やってみてはいかがですか？
何事も自分の手でする 自分の足で現地に行く
行動する 事で 新たな発見がたくさんございます。
もうじき完成ですね。
なにか内面に変化がありましたら教えて頂きたいです。
一枚を丁寧に完成させるって なかなか出来ない事です。
美しい仕上がり！
隔週月曜はシニアヨガ。
思い起こせば椿の一番最初の外部講師がシニアヨガの尾崎先生。
始まったばかりのデイサービスに快くご協力下さり、有り難かったです。
続けて下さっている利用者様で半年〜は経っていますよね。
専門知識のある方が高齢の方々のためにご提案下さるシニアヨガ
する前と後ではお顔の輝きやお話の活発さが違うそう。
普段しない動きを意図的にしますから 血流も良くなります。
継続は力なり。
そういえば「シニアヨガ」も「ときめき笑いヨガ」も偶然 尾崎先生 しかもfrom尼崎！
あ 物件を紹介して下さったホームストーリーさんも尼崎ですね社長！
驚愕！！
むー
尼崎と相性が良いのかしら？
ホームストーリーさん お元気でしょうか。
なかなかご挨拶に伺えませんが、お陰様でこうしてこんなに人が出入りして下さり、
賑やかに営業させて頂いております。
感謝
シニアヨガの目的は、できるだけ長く 自分で動ける体作り。
深い呼吸は何よりの健康法とも言われています。
瞑想なども取り入れて 自分と向き合う時間を持ったり メンタルにも効くヨガ。
尾崎先生の心地よいガイドに合わせて
足腰の弱い方は無理せず座って。
丈夫な方は立って。
ご自分の状態に合わせて、ご一緒に！
尾崎先生、お忙しい中 いつもありがとうございます。
近々、先生方の個別インタビューなどもさせて頂きたいですね。
よろしくお願いいたします！
