そうです
あき先生のシニアヨガの日。
習い事もなかなか一人では続きません〜
椿では開所一番に始まった外部コンテンツですから、
もう2年は経ってますでしょうか。
その頃からずっと利用して下さる皆さま
特に月曜利用の方で毎回ご参加の方は、
自然と、シニアヨガ歴2年✨
おぉ〜
会員証 発行したいくらい
今日も皆さま
楽しく参加してくださっております。
左へ〜
右へ〜
照明の具合がなぜかム〜ディ〜
（光の具合かと思われる）
ヨガ といってもこのように椅子に座って行いますので
心配ご無用。
ヨガは身体が硬くても
心が硬くても
自分と向き合って
自分のペースでするものですので
どなたさまもご自分のままで
気軽にご参加くださいね。
そうそう、
良いと言われながら
これも一人ではなかなか出来ない
瞑想
深い呼吸
も取り入れてくださっておりますので、
ぎゅぎゅっと濃密なシニアヨガの時間
どうぞ楽しんでくださいね！
あき先生、今日も充実の時間をありがとうございました！
来月もよろしくお願い致します。
お知らせ
＊＊6月のシニアヨガですが、
第2月曜の13日が15日（水）に変更になります。
第4月曜は通常通り行います。＊＊
