そうです
あき先生のシニアヨガの日。
習い事もなかなか一人では続きません〜
椿では開所一番に始まった外部コンテンツですから、
もう2年は経ってますでしょうか。
その頃からずっと利用して下さる皆さま
特に月曜利用の方で毎回ご参加の方は、
自然と、シニアヨガ歴2年✨
おぉ〜
会員証 発行したいくらい
今日も皆さま
楽しく参加してくださっております。
左へ〜
右へ〜
照明の具合がなぜかム〜ディ〜
(光の具合かと思われる)
ヨガ といってもこのように椅子に座って行いますので
心配ご無用。
ヨガは身体が硬くても
心が硬くても
自分と向き合って
自分のペースでするものですので
どなたさまもご自分のままで
気軽にご参加くださいね。
そうそう、
良いと言われながら
これも一人ではなかなか出来ない
瞑想
深い呼吸
も取り入れてくださっておりますので、
ぎゅぎゅっと濃密なシニアヨガの時間
どうぞ楽しんでくださいね!
あき先生、今日も充実の時間をありがとうございました!
来月もよろしくお願い致します。
お知らせ
**6月のシニアヨガですが、
第2月曜の13日が15日(水)に変更になります。
第4月曜は通常通り行います。**