皆様 明けましておめでとうございます。

 

 

今年は本当に暖かい年始でしたね。

体調はいかがですか?

 

 

 

 

 

(耳を澄ます)

 

 

 

うんうん

そうですか

 

 

 

 

まだこれからもう一つ二つ 寒くなると思いますので、

手洗い うがい 笑顔

下半身も温めて 免疫力上げていきましょう。

 

 

 

人の身体は本来 凄く優秀で

 

 

風邪菌が入ったら『ゾクゾク』っとしたり

「異物が入ったよー」と 『吐きだそう』としたり

 

こういうサインをちゃんと捉えて

早めに対処をすれば大事に至らず済むことが多く

 

 

日頃から身体をマッサージしたり さすったりして

身体に声をかけて仲良くしておく

 

 

お風呂に入った時  眠る前など

「今日も1日 よく働いてくれて有難う」

と声をかけていると、

細胞さんたちが喜んで

『有難い』状態に日々 保ってくれるのだとか

 

 

 

 

 

合わせて 椿でマーシャさんのマッサージもどうぞ

 

『人から大切に扱われる』のも 心身がとっても喜びますよ

 

 

 

 

今年も皆様に『嬉しい』『楽しい』『美味しい』ワクワクがたくさん ありますように✨