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太極拳
太極拳
投稿日 : 2018年9月4日 | カテゴリー :
椿Blog
本日の講座は太極拳
椅子に座って行う
シニア向けの 太極拳です
まずは先生方による
デモンストレーション
流れるような動きに
見とれる皆様
「じゃあ やってみましょうか!」
右〜
左〜
腕を大きく使うから
運動量 以外とあります
「踊ってるみたいやわ〜」
皆で身体を動かすって
面白いです!
「楽しいのが一番ね」
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