本日の健康講座は

『正しい靴の選び方』








『ご高齢者心配事ベスト10』


に入るであろう


『転倒』問題








足に合わない靴を履く事も



転倒の可能性に繋がります







骨がもろくなっている方が転倒してしまうと



股関節部(脚の付け根)を骨折してしまい



寝たきりになってしまうケースも多いですから








予防運動もしっかり!










皆様 真剣に



先生のお話に聞き入っておられました















「一生 自分の足で歩く」 って




当たり前のようで




当たり前じゃないんだな










動くうちに 



きちんと動き続けられるよう



日々 気をつけていきましょう!












夜 お布団に入る前に



「今日も無事に歩けたね



ありがとうね」








時々は




ご自身の足を触って




労ってあげて下さいね