新型コロナウィルスの影響で


マスクの不足が続いてます








じき 供給がなされるかと思いますが




売り場の空の棚を見ると 不安になりますよね











簡易マスクでも




「自分で作れる」事を知っていると




不安が和らぎます












本日は



キッチンペーパーで出来る簡易マスクを



利用者様と一緒に作りました






「あら キッチンペーパーでマスクが出来るの?」


「助かるわね」






「なかなか良いわよ♪


お友達にも 教えてあげなきゃ」






「なんだか 嬉しくなっちゃう」







皆様 手作りマスクを


大事そうに着けておられました







 

・キッチンペーパー2枚

・マスキングテープ

・ゴム






で 簡単に出来る方法を教わりましたので



是非!トップの画像を参考に 作ってみてくださいね














「マスク」「手作り」で 検索しますと




ハンカチで作る方法・紙ナプキンで作る方法など




たくさんの方々が 




様々な材料・様々な作り方を紹介下さっていて








有難い時代だなあと思います































「無い」にフォーカスすると


「無い!」「無い!」と 「無い」がどんどん大きくなる




















罪のないドラッグストアの店員さんに



罵詈雑言を浴びせてしまうのは



「無い」事への 不安や恐れ










「無いもの」を数えるのはやめて


「有るもの」を数える















「どうしよう!」の不安な気持ちは



きちんと認めてあげて








「じゃあ どうなったら良いかしら?」と



考え方を変えてみると 



良い方向に 思考が働きだすとか










なんて



言うがやすし ですね



すみません




















では ワタクシも ぶきっちょながら


一枚 作ってみようと思います!












Photo提供 : 村田由紀(椿レク専任インストラクター)