デイサロン椿 コロナウィルス感染対策の冊子を


アップしました













「コロナが怖いから外出したくない」と 



ご自宅に引きこもっておられる方も多いですが




動かなければ 筋力というものは どんどん低下します


特に高齢者の方の筋力は 

「横になっていると約15%減り」

「3週間では半減する」



と言われており


怖いのは 衰えてしまった筋肉








動かさなかった時間の 何倍もの時間をかけないと 回復しません










感染症が終息して 

「普段の生活に戻れる!」となったときに

「あら?!体が動かない!!」 なんて








悲しいですよね









衰えるのは筋力だけではありません





社会との繋がりの濃い 若い時と違って


高齢になるほど

心も

身体も



脳も


感情も


意識して動かさないと


気づかないうちに 錆びついてしまいます










改めて思うのですが 人間という生き物は




心も身体も脳も感情も 動くようにデザイン(設計)されていて







人によって 動く箇所の多い少ないはあれど


その人が持つ可動域 全てを動かして生きる事が


その人なりの健やかさを保つ



人生を健やかに生きる ということに繋がる









だから 認知症予防も







脳トレプリントだけ





運動だけ






食事だけ







では 難しいのかなと













今 デイサービスでは スタッフが一丸となり


ウィルスを持ち込まない 感染させないよう 


細心の注意を払いながら 最大限の行動 努力で


利用者様の生活を守っています





じっと動かず 錆びついてしまっては もったいないです










新しい確かな情報を取り入れ


コロナは正しく恐れ




そして適切に行動しましょう!